Minyons Escoltes i Guies de Catalunya

Notícies

11.08.2021

Què cal fer davant l’onada de calor si estem de campaments?

calor, aigua, joc, campaments, aeig xaloc


AEiG Xaloc

La prevenció i estar ben informats són les millors eines per poder seguir amb normalitat amb les activitats d’estiu tot i les altes temperatures.

Arriba una nova onada de calor. Protecció Civil de la Generalitat recorda que cal extremar les precaucions per evitar els perills de les altes temperatures i de l’alt risc d’incendis.

Davant de les altes temperatures:
  • Porteu una gorra o un barret. Utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
  • Procureu caminar per l’ombra i descansar en llocs frescos. Eviteu les activitats físiques intenses i els desplaçaments innecessaris.
  • Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set.
  • Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
  • Intenteu fer menjars lleugers, evitant els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats). Preneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.
  • Si alguna persona pateix efectes de la deshidratació, aviseu urgentment els serveis mèdics o el 112, traslladeu-la a un indret més fresc. Doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, fins que arribin els professionals de la salut.
Davant de l’elevat risc d’incendis:
  • És important consultar diàriament en quin nivell del Pla Alfa es troba la zona on esteu (pot haver-hi restriccions a l’hora de cuinar o d’altres tipus).
  • Per saber si teniu un incendi o una altra situació de risc a prop, cal consultar les Notícies de protecció civil.
Tingueu el mòbil a mà:
  • Cal que estigueu localitzables al mòbil que consta a la notificació de l'activitat.
  • Des d’aquesta pàgina podeu consultar des del mòbil diverses eines de la Generalitat que us poden ser útils (com les notícies d'Emergències, els consells de Protecció Civil i també els horaris dels transports públics, entre altres).
La informació i la prevenció són molt importants. Davant de qualsevol situació de risc cal mantenir la calma i fer servir el sentit comú. Bons campaments!


Notícia publicada originàriament el 30 de juny de 2015.


Etiquetes

Comparteix